颈椎保健操怎么做视频-51学吧

颈椎保健操怎么做视频第1集报错

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长时间坐着工作，颈椎不好的人不是个例，以前只有年龄大的人颈椎容易出问题，现在不少年轻人颈椎就开始不太好。只要问题不是极严重，通过运动、锻炼的方式，可以起到很好的缓解作用。颈椎保健操怎么做视频，为大家分享了一套非常不错的颈椎操。颈椎操是时下在办公族中流行的一种颈部保健运动，颈椎操的种类有很多，主要都是通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼。需要注 ......