5分钟办公室颈椎操教程-51学吧

5分钟办公室颈椎操教程第1集报错

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经常坐办室，如果不加强锻炼，颈椎极容易出问题。现在颈椎问题，已经变成比较严重的问题。不少年轻人都得了颈椎病。如果你是长时间坐着工作的人，建议一定要多做颈椎保健操。 5分钟办公室颈椎操教程，只要经常做，就可以把颈椎保养好。白领们必须的一个健康保健操。这个操极简单，一会就能学会。每天只要坚持做五分钟左右，效果就很明显了。如果你经常感觉腰酸背痛，那就常练习一下这个操。能 ......