最权威的颈椎保健操教程-51学吧

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颈椎是人体的重要支撑和神经的重要通道，也是人体劳动强度最大的枢纽关节部位。在以前颈椎病主要是中老年人容易得，现在情况不同了，很多年轻人都得了颈椎病。其实原因很简单，现在大部分人的工作都是每天坐着工作，长时间坐着，体育锻炼严重不足，导致颈椎首先出问题。为了免受颈椎疾病的痛苦，我们平时就得提前预防。最权威的颈椎保健操教程，可以有效保护我们的颈椎，防止得颈椎方面的疾病。其实 ......