瑜伽颈椎保健操视频教程-51学吧

瑜伽颈椎保健操视频教程第1集报错

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现在的都市白领们，每天都坐在电脑桌上，长时间的工作，导致有颈椎问题的人也越来越多。颈椎问题如果严重的话，可能需要通过做手术才能治好，非常麻烦。其实在不太严重的时候，可以通过相关的运动，也能自动治好颈椎。今天分享的就是瑜伽颈椎保健操视频教程。这个对长时间坐着工作的人非常有效。其实出现颈椎问题的人，都是因为坐着工作的时间太长，运动量太小造成的。只要加大运动量，情况就会有 ......