缓解肩颈酸痛的瑜伽-51学吧

缓解肩颈酸痛的瑜伽第3集报错

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很多人都感觉瑜伽是女人才会做的。其实真正的瑜伽，是不分男女的。我们这部缓解肩颈酸痛的瑜伽，男女都非常适合。现在很多工作，都是以坐着工作为主。很多人以为坐着工作不累，对身体不会有什么伤害。其实这种看法是错误的。如果长时间坐立，对身体伤害极大。肩颈酸痛算是轻的了。严重的话，会导致颈椎病、腰椎突出。对身体伤害极大。所以我们提倡大家，尽可能多运动。如果是有针对性的 ......