排毒瑜伽视频教程-51学吧

现在瑜珈的种类真是够多的，有专门健身用的，还有减肥用的，还有增高用的，本教程，是排毒瑜珈。有些人感觉很迷惑，瑜伽真的能排毒吗？我来给大家解释一下排毒的真正含义：与其他排毒方法不同的是，东方瑜伽不仅清除身体之“毒”，更大的魅力在于清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心全面健康和自信。这样大家就会明白了，所以练习这样的瑜珈，绝对是有好处的。看完本教程你 ......