健身房胸肌锻炼方法视频-51学吧

健身房胸肌锻炼方法视频第1集报错

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想锻炼全身肌肉速度更快一睦，去健身房绝对是效果不错的方法。由于健身房健身器材比较多，所以用来炼肌肉效果会更快一些。健身房胸肌锻炼方法视频，教大家以最短的时间来练出最好看的胸肌来。胸肌是男人的象征，包括:力量，野性，阳刚，魅力..... 对于男性来讲，练出一身胸肌，绝对非常有男人味。胸肌的生理作用是:使肱骨内收和旋内，在上肢固定的时候，则可上提躯干，也可上提肋以帮助吸气，也是属于 ......