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适合办公室的锻炼动作视频 肩颈放松训练（第一天）报 错
长时间在办公室坐着工作，很多人的身体素质下降的都特别厉害。 为了能让身体素质更好，我们提倡大家就算在办公室中，也要经常参加运动。 适合办公室的锻炼动作视频，教大家一些办公室中锻炼的好方法。 我们分享的这套动作，不需要太大的场所，在办公室内就可以进行锻炼。 此套训练计划共7个视频,，每次针对1-2个部位，针对久坐上班族及工作繁忙人士，利用零碎时间进行锻炼，根据实际情况灵活安排，纠正体态 ......
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