立定跳远满分技巧视频-51学吧

立定跳远满分技巧视频第1集报错

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立定跳远是一项传统田径比赛项目，与一般跳远不同的是，立定跳远要求运动员不使用助跑，而是从立定姿势开始的起跳，跳跃途中只准离地一次，否则视为犯规。在学校里，这个项目不但是体育学习的重点，也是考试的重点项目之一。立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。现在不少地方中考的时候，立定跳远都是重要的考试项目之一。就算到了大学，每年也会有立定跳远 ......