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学打羽毛球视频教程 第7集报 错
这部教程是由一位国外羽毛球教练主讲，全部用英语讲的，不用担心听不懂，下面有详细的中文详解。 现在大部分白领，每天都长时间面对着电脑，身体都处于亚健康状态，这样最容易出现颈椎方面的问题。 打羽毛球可以很好的解决这个问题，因为他是一个全身性的运动。特别锻炼手的颈椎。 经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能 ......
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