改变习惯改变一生视频

• 第1集

我们每个人每天的行为，其实多数都是习惯性的行为，好的习惯当然会让我们更成功，而坏习惯是人人都不想要的，相对于其它习惯而言，不良学习习惯形成以后，要改变它将是十分困难的。

习惯真的难以改变吗？事实上只要方法正确，习惯的确是可以改变的。

改变习惯改变一生视频，教大家怎么样改变习惯。

习惯的力量有好有坏。好的方面，一旦一件事情形成习惯之后，他可以帮我们节省精力，腾出更多的时间，做别的事情。比如说我们说话，一旦我们熟练的掌握了语言的用法之后，无意识的就能把我们想表达的意思通过单词说出来，而不必像刚开始学习的时候那样考虑用哪个单词，用什么语法。而习惯的坏处就是他课能使我们产生依赖，失去前进的动力。使我们被我们习惯熟悉的环境所催眠而不能够去发现问题，产生新的想法。

你必须知道自己可以控制习惯，也有足够的意识去使用习惯。要相信自己可以改变，相信的意志是其中最重要的元素。如果你相信你可以改变，如果你将其变成一种习惯，那么改变就是真实可行的。这就是习惯的真正的力量：你的选择决定了你的习惯。

当你了解了习惯的原理以及如何形成时，最重要的是如何去改变它，如何去养成一个有利于自身的习惯。

你是不是有很多坏习惯呢？一起来学习一下如何养成一些好的习惯吧。

坏的习惯越少，好的习惯越多，你的人生也就能变得越来越成功。