足球脚内侧传球公开课视频

• 第1集

足球是一个集体性运动，在比赛的时候不是靠哪个人获胜的，而是通过一个团队获胜的。

在具体打足球的时候，就需要和队友之间的密切配合，最经常要做的一个动作就是传球。

足球传球的方法有很多种，其中脚内侧传球就是比较常见的一种方法 。

这个动作的具本要领是这样的：要直线助跑，步子短而小，支撑脚踏在球的侧方15~20cm处，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在传球腿向前摆动过程中屈膝外转，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，踝关节紧张且脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

足球脚内侧传球公开课视频，专门通过一个公开课讲解这个动作。

其实极为简单，大家只需要把基础动作学会，然后和大家一起多练习。

足球是一项集体项目，既然是集体项目那自然就少不了配合，在练习的时候，也需要和别人配合着练习。

这是学习足球一个极基础的基本功。

相信有本教程的指导，大家一定能把这个传球方法学好。