鹰爪拳教学视频

• 第1集

在我们国家，武术的种类、门派是极多的。

这也就造就了很多有用的武术。

其中根据动物的形态，来形成一种武术门派较多。

鹰爪拳也是这样的一种，鹰爪派功夫也称岳家散手，它是模仿鹰捕猎动物之势演变改革而成的一种拳术。属于被少林拳中的一种，自早年陈子正先生在上海执教于精武会后，他的门徒学艺师成后，纷纷南下，因此鹰爪拳就传到了南方。直到现在，后人不仅继承了下来，而且有了新的发展。

这是从古流传下来的一个武术财富。

鹰爪拳已被列为全国武术表演和比赛项目。非常受大家欢迎。

鹰爪拳是一种快速有力，刚柔相济的拳派。它能培养人的勇敢，敏捷和提高神经系统和内脏器官的机能水平，是一种很好的强身自卫的传统套路。用来防身，是一种不错的选择。

武术学习，是一种缓慢的过程。

先学最基础的动作套路，然后长时间的练习。

这样身体素质才会变强，遇到突发事件时，才可以灵活发挥。