这套三十太极拳,和我们以前的教程相比,明显要有一定的难度。
为了让大家学好,我们的陈师行道长为我们录制了这部武当三丰太极拳38式教学视频。
他可是武当三丰派第十五代功夫传人,武当轻功继承人,武当师行功夫馆主人,第三届世界传统武术节武当剑冠军。他全面的继承了武当传统武学,在气功、太极、八卦、形意、轻功上有很高的造诣,是武当三丰派第十五代杰出功夫传人。
所以他教的武当三丰太极拳,也是最专业的。
了解一下三丰太极拳:它还有一个名字叫太极散手,是武当内家拳术,由祖师张三丰真人所创。既有祛病延年之功效,又有防身抗敌技击的功能。
可以健身,也可以防身。
这套太极拳的主要特点:以无法对有法,以无形克有形,缓应急随,至刚至柔,无微不至,无坚不摧,从头至尾体现出它的艺术、健身、防身性一体化。
这是一种非常有意思的武术。
现在学习的人也比较多。
一般都是为了健身。
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