散手视频教程

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我们听说过散打，但你听说过散手吗？

其实散手也就是散打的意思，只不过听法不一样而已。

其实两者都是指的一种武术方式。

散手又称断手、散打、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就基原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。

你学习这种武术，可以用来比赛，比如很多电视台，都有散打比赛，比如河南电视台的武术风。

还可以作为健身武术，每天练一练，身体想不好都难。

最后一种目的，那就是防身，学好散手，一般人很难靠进你。

不管出于什么目的，学习一些散手知识，都是极有好处的。

我们这一部教程，免费供大家学习。

动作不难，最好两个人在一起练习，毕竟这是对抗型的武术。