冬季怎样养肺讲座

• 第1集

在冬季的时候，由于气温下降，雾霾加重，我们的肺部最容易出问题。

为什么在冬季的时候，养肺特别重要呢？冬季天气寒冷、气候干燥，随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。因为肺脏直接与大气相通，冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，使人伤风感冒。而进入冬季后，人们更愿意待在开通了暖气、空气流通不畅的室内，加速了各种病毒和细菌的传播，使呼吸系统疾病的发病率明显增加。因此，冬季养肺就成了重中之重。

冬季怎样养肺讲座，为大家分享一些冬季养肺的一些常识。

本部讲座由著名中医姜良铎直博士为大家主讲，它早年师从陕西名医张学文、郭谦享教授，1983年师从著名中医学家、中国工程院院士董建华教授，并获中国首届中医专业医学博士学位，现为北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师，享受政府特殊津贴专家。

名中医为大家讲解养肺的方法，更值得我们学习。

在冬天的时候，由于天特别冷，所以肺最容易生病，中医认为“肺为娇脏”，最易受到外界邪气的侵犯，冬季则更易出现伤风感冒，或是原有的呼吸系统疾病加重的情况。可见冬季养肺的必要性。

在寒冷的冬天，我们一定要保护好我们的肺。