夏季如果不开空调,实在热的让人难以忍受,如果开了空调,体质差的人又容易得空调病。
怎么避免夏季吹空调得空调病?
相信大家都不愿自己得空调病,怎么样才能避免呢?
得了空调病,主要会有哪些症状呢?长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
第一:经常清洗空调,每两周就要清洗空调一次。
第二:每天要抽出一些时间通风换气。比如早上相对凉爽的时候,就可以关闭空调,打开一个门窗。
第三:在空调房内不能吸烟,不然室内的空气会变得很差。
第四:室内外温差不要设置的过大。最好不超过5度。
第五:最好不要让空调的冷风吹到自己身上。
第六:推荐的室内温度,最佳的室温以27℃--28℃为宜。
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