护眼讲座：请给眼睛放个假

• 第1集

现在出现一个很让人痛心的现状，那就是眼睛疾病问题越来越严重了。

好比近视，现在很多小学生就开始戴近视镜了。

到了大学，基本上80%-90%左右的学生，都有近视眼了。

到了老年以后，很多人也变得老花眼。

这么多眼部疾病，都是眼睛过度疲劳，不注意休息造成的。

视疲劳又称眼疲劳，是指视觉功能在感到过度负荷时易于产生紧张和衰退，轻者表现为视紧张（眼部不适或有全身的干扰症状时仍可勉强继续工作），重者表现为视疲劳（视功能突然下降和视作业被迫停止，中止后主觉症状则逐渐变得不明显或完全消失）。

如果没有眼睛，人的世界就会变得全部黑暗一片。

保护好自己的眼睛，很有必要。

在太累的时候，要记得给自己的眼睛放个假。

好好休息一下。