孩子挑食偏食怎么办及对健康的影响

• 第1集

孩子一大，不少孩子都开始出现挑食偏食的情况了，这对宝宝的健康来讲是很危险的。

宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝挑食怎么办？宝宝只吃荤不吃素，太胖了如何控制饮食？宝宝一定要喝奶吗？宝宝吃饭的种种问题，你家有吗？

孩子挑食偏食怎么办及对健康的影响，给大家一些解决方案。

挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。 挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

首先，作为家长在吃饭的时候不能挑食、偏食，这样的话，孩子会模仿、学习，造成以后的挑食、偏食。

其次，家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯。

在添加辅食阶段，父母没有注意给孩子吃各种食品，使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。这个是很多孩子挑食偏食极重要的一个原因，所以添加辅食的时候，最好多吃一些东西，种类最好多样化。

还有一种极可能的原因，那就是平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。

当然，对于父母来讲，制作的食物也不能过于单一，天天吃差不多的东西，孩子也容易厌烦。