佛教怎样盘腿打坐视频

• 第1集

我们都知道，对于信佛的人，每天大量的时候都用在打坐上面。

打坐就是坐着那不动，但也是有很多讲究的。

佛教怎样盘腿打坐视频，为大家详细讲解打坐的方法。

这是一种僧道修行方法的一种。闭目盘腿，手放在一定的位置上，断除妄想。

打坐的基本内容有三：不动心，数息，破生死关。

现在的社会节奏都是特别快的，很多人都特别浮躁，怎么静下心来，信佛是一个极好的方法，整个佛教就是教你如何安心，如何把自己的心安定下来。

当然，打坐是最能让大家静下心来的一种方法。

打坐不是为了思考佛法。恰恰相反，打坐是通过把注意力集中到一个点上而不再思考其它任何事物来锻炼自己对心的控制能力。

当然，看着简单，真要做到，还需要长时间的练习才行。