我们的身体，用则进不用则废，比如身体如果长时间不锻炼，那就会衰老的速度特别快，如果经常锻炼，身体素质就会很好，也不容易生病，衰老速度也会减慢。
对于我们的大脑，同样需要经常锻炼，经常使用，如果长时间不使用，很容易导致老年痴呆或者记忆力下降等。
大脑衰老预防法，你知道什么方法可以让你的大脑保持年轻吗？
俄生物学家阿霞·卡赞采娃得出了一个有趣的结论：学习外语可以使大脑发生积极的改变，保持大脑年轻，而且比其他许多运动都更有效。
为什么学习外语，大脑会不容易衰老呢？
原因是这样的：当大脑在学习外语时，为了形成长时间的记忆，当人们试图记住不认识的单词和语法结构时，大脑会发出新的信号，神经元和大脑神经细胞之间的联系就会增多。这是延缓大脑衰老的有效方法。
事实上，一直培养学习某种新知识的爱好能够保持大脑年轻。
其实不但学习外语可以预防大脑衰老，学习其他新知识也有同样的效果。
如果你不想让自己的大脑快速衰老，经常学习一些新的知识吧，让我们的大脑经常动起来，大脑就不容易衰老了。
