人的脑力和记忆力和人的肾有很大的关系。
这是从中医的观点来考虑的：
中医学是这样认为的：人的智慧与肾有密切关系，“肾主骨生髓”、“肾气通于脑”。髓分骨髓和脊髓，脊髓上通于脑，给大脑提供营养，脑主持情志活动。脑和脊髓都是通过肾精来充养的。肾精充足，则脑力强健、思维敏捷，肾精亏损，则脑衰健忘。
所以养好肾，就能提高你的脑力了记忆能力。
下面为大家介绍一种养肾健脑简易小方法。
简单易行，可以经常做。
小方法一：脚底按摩：取双脚诸区，各按摩10分钟，先右脚，后左脚。
小方法二：拍手。1、基本拍手法。手掌对手掌，手指对手指的拍法，开始时轻拍，逐渐加重；2、拍“空心掌”；3、握拳击掌，左右互击。
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