怎样自制土豆丝饼教程

• 第1集

土豆丝饼的制作方发方便省时，简单却不失美味，使用简单的土豆做成，非常容易。

怎样自制土豆丝饼教程，为大家一步一步演示了具体的做法。

喜欢吃这种类型的饼，可以学习一下自己在家的做法。

土豆中含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，还有大量木质素等，被誉为“第二面包”，所以这道美食，也可以作为家里面的一道主食。

天天吃馒头、米饭，有些时候，我们确实也需要换一些花样。

不要小看简单的土豆，营养价值还是极高的：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

多学习一些土豆的吃法，可以好好换换品味。

寒冷的冬天要来了，土豆又成了我们最常吃的菜了，所以应该多学习几种土豆的吃法。

喜欢吃土豆饼的朋友，可以跟着本部教程，好好学习一下土豆饼的做法。