微波炉清蒸鲤鱼的做法

• 第1集

虽然在很多人家中，已经有了微波炉，但真正会使用的人极少。

其实微波炉的作用还是极大的，可以做很多美食。

今天教大家做清蒸鲤鱼，绝对味道一流，非常好吃。

微波炉清蒸鲤鱼的做法教程，一步一步教会大家如何去做。

这都是专业的厨师为大家演示的步骤，做出来口味绝对非常好。

鲤鱼是淡水鱼类中品种最多、分布最广、养殖历史最悠久、产量最高者之一，也是我们最常吃的一种鱼。

以前大家做的不好吃，主要就是方法不对造成的。

只要把方法与技巧掌握住，你就能做的特别好吃了。

鲤鱼的营养价值也是特别高的，它的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。