近些年,懂的养生的人越来越多了。
养生的方法现在也千奇百怪,方法各不相同。
个人认为,最好的方法,就是食疗。
今天就来介绍一个对身体大补的一道菜:花旗参炖乌鸡的做法教程。
两个主材料,对是对身体大补的东西。
花旗参能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃,因此也非常适合工作忙、睡眠不足的人食用。
乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌鸡是被身体的极品之一。
这两者搭配,效果极佳。
好吃、保养的功效还很多。
美味加养生,一举两得的好事情。
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