学霸怎样制定学习计划讲座

• 第1集

学霸们学习都有一个共同的特点，那就是爱制定学习计划：有一个好的计划，就像有个人在监督者你，带着你前进。有了学习计划，提高学习成绩，也会更快。

 经过长期的教学研究，我认为，那些在学习上毫无头绪一筹莫展的学生，与在学习上游刃有余的学生相比，最大的差别就在于：是否善于为自己制定一份学习计划。

具体应该如何制定学习计划呢？学霸怎样制定学习计划讲座，教给大家一些实用的建议。

我们在制定计划时，要从自己的实际情况出发，要与自己的学习目标相配合。不是所谓空洞的6：00，起床;7：00，早读;7：30-11：30，上课;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上课;7：00-9：00，晚自习;10:00,熄灯。

学习计划要与教师的教学计划相配合：具体说就是要与每天课程表上计划要上的课相配合，与每门课老师讲授进度相一致。例如，早晚自习时间学习计划的安排，不但要于当天课堂上老师讲课的内容相配合，而且还要与前一天和第二天老师的教学内容挂钩，千万不要抛开教师的教学进度计划。

基础越薄弱的同学，越要重视落实自己的学习计划，认真做好每一天。比较可行的计划是每天给自己列出一个学习任务清单，即把每天要看、要练的内容列出来，完成一项就打一个勾，这就叫做日日清。

要避免连续学习超过两小时而不中断，应安排半小时的休息时间。研究表明:人们采用工作—休息—工作的方式比工作—工作—工作的方式效率高。学习也是同样的道理，一直不停地学习未必能达到预期的效果，中途适当休息一下才是最好的学习方式。因此，在连续学习超过两小时后，你可以从椅子上站起来，伸伸懒腰，捶捶腿，吃点东西，或者是向远方眺望，转移一下注意力，同时也让你的眼睛得以休息，缓解疲劳。