最新眼睛保健操视频教程

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每个人都不想让自己的眼镜近视，但我们从学校中可以看到，现在很多小学生都开始戴眼镜了。

眼睛近视以后，需要戴着厚厚的眼镜，非常难受。

如果你还没有近视，从现在开始，一定要保护自己的眼睛。

推荐大家学习一下最新眼睛保健操视频教程。

在劳累的时候，做一做眼镜保健操。对缓解疲劳很有用处。

平时也要注意用眼卫生。

课间十分钟，眼要多看看远处。

注意正确的坐姿。

不要在昏暗的灯光下看书。

长时间读书，中间一定要有休息的时间。

如果发现近视，应该早去治疗。未成年人还有机会看好。