亚健康与养生讲座-51学吧

亚健康与养生讲座第3集报错

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不少人以为，亚健康应该是老年人，或者有一些疾病的人身上。事实上，现在年轻人是亚健康最大的一个人群。主要就是现在年轻人非常大的工作和生活压力，还有不健康的生活方式，导致自己一直处于亚健康状态。什么是亚健康，你知道吗？亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。根据调 ......