紫甘蓝怎么做凉菜教程-51学吧

紫甘蓝怎么做凉菜教程第1集报错

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紫甘蓝也就是我们常见的紫色包菜，它也是可以用来制作凉菜的。紫甘蓝怎么做凉菜教程，为大家分享具体的做法。这是一道营养价值极高的凉菜，紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝多用于沙拉和西餐配色，所谓沙拉也就是我们中国的凉菜。提醒大家，要想让做出来的菜比较好看，想要保持紫甘蓝其艳丽的紫红色，在炒或煮紫甘蓝前，必须加少许白醋，否则，经加热后就会变成 ......