粗粮窝头的做法教程-51学吧

粗粮窝头的做法教程第1集报错

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以前粮食产量少的时候，我们经常吃粗粮。现在不太一样了，由于小麦、大米产量高了，越来越多的人都不吃粗粮了。其实这样不太好，我们要均衡营养。有不少长寿的人，都喜欢吃粗粮。粗粮窝窝头，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。粗粮窝头 ......