杂粮窝窝头的做法视频-51学吧

杂粮窝窝头的做法视频第1集报错

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平时大家也经常吃玉米面，不过都是以小麦面为主，但从养生的角度来看，平时还应该多吃一些杂粮。今天给大家分享一种杂粮窝窝头的做法，主要以玉米面为主，再加上其他杂粮制作而成。不要小看杂粮，它对我们的身体健康极有好处：五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏 ......