孕妇适合做什么运动？-51学吧

孕妇适合做什么运动？第1集报错

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在孕期，确实不能做过多的剧烈运动，特别是前三周和后三周，这是比较危险的阶段。但这是不是意味着我们什么运动都不能做呢？其实完全不做运动，不管是对孕妇还是对胎儿都是伤害极大的。孕妇适合做什么运动？做的运动一定要适合孕妇，不能有太大的幅度。孕妇最适合的运动就是散步，多去空旷湿润的户外呼吸新鲜的空气，可以适当运动，但不要幅度太大，动到胎气，另外要保持好心情，保持心情轻松愉快， ......