夏季坐月子注意事项讲座-51学吧

夏季坐月子注意事项讲座第1集报错

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一年中，夏季由于天气太热，做月子的时候需要特别注意。首先，做月子最重要的就是休息好、吃好，这样身体才能很快地恢复。其次：由于天气太热，最好多喝一些水。第三：多吃一些优质蛋白质来补充身体的营养。第四：蔬菜和水果是夏季孕妇最不可缺少的，应该多吃一些。因为他们富含维生素和矿物质，这是孕妇最需要的。做好防暑的工作，如果有空调，最好在家开空调。但在空调房子里面，也要注意每天通 ......