医疗保健操教学视频-51学吧

医疗保健操教学视频第1集报错

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平时为了锻炼身体，我们可能会选择不少健身操，这些健身操的动作，都是精心设计出来的，每天练习一下，好处多多。但你听说过医疗保健操吗？没有听说过也没有关系，我来为大家介绍一下：医疗保健操是一门预防、治疗和康复医学，属于整体疗法，能疏通经络，增强脏腑的活力，调节全身，调节全身各器官，疏通脉络，促进血液循环，加强新陈代谢，松懈和改善肩带、肘腕、膝盖、肢体等关节的活动，避免痉挛和粘连 ......