老年人拍手保健操教程-51学吧

老年人拍手保健操教程第1集报错

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在公园锻炼身体的时候，我们会发现，不少老年人，爱在那拍手来锻炼身体。其实这是一种很常见的中老年人锻炼方法，对身体有很大的好处。甚至有人说，经拍手可以治百病。老年人拍手保健操教程，就来教给大家这套拍手操。这个拍手保健操甚至可以说简单的一学就会，看一次就能掌握，就是拍手，相信不难学。拍手健身法又称拍手功，它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，往往会 ......