肩三角肌怎么锻炼方法教程-51学吧

肩三角肌怎么锻炼方法教程第1集报错

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肩三角肌是我们身上最重要的肌肉之一，到了夏天，这块肌肉也很容易被别人发现，肩三角肌具体如何锻炼呢？听一听专业教练分享的动作，锻炼起来效果极好，肩三角肌怎么锻炼方法教程，有很多实用的动作，一起学习一下吧。三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。强而有力的三角肌围绕着肩膀连接三种骨－肩胛骨、锁 ......