无器械减肥运动方法视频-51学吧

无器械减肥运动方法视频（第5天）：极限心肺功能报错

播放列表教程简介

上一集

下一集

要想身材更好，运动绝对是少不了的，极为重要的。虽然去健身房锻炼效果极好，但费用太高，也不是太方便，所以采用这种方法的人并不是太多。事实上，我们还有一种方法，那就是在家无器械运动，效果照样极好。无器械减肥运动方法视频，教大家不用任何锻炼器材，也能锻炼出完美的身材来。想锻炼身体，但没有时间，没有器械，没有场地？想跑步，怕雾霾？无器械家庭健身视频系列帮你解决这个问题。视频全集 ......