拉丁健身操视频教程-51学吧

拉丁健身操视频教程 11报错

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这个适合年轻女性朋友们建身使用，不但观赏性能高，而且锻炼身体的效果也很不错。拉丁健身操是健身操的一种，强调能量消耗，令人获得精神上和身体上的舒展。它在有氧操里加进舞蹈的动作，让人体会桑巴、恰恰、伦巴、慢波等各种拉丁舞的趣味性，但它又把拉丁舞的繁复规则“删除”，让人尽情释放自己的身体。拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，2000年开始在北京流行。拉丁健身操是结合了拉丁舞 ......