开发大脑潜能的方法介绍

• 第1集

人的大脑潜能是无限的，有待我们去开发。可是大部分人都不知道如何科学去开发大脑的潜能。

开发大脑潜能的方法介绍，给大家分享了几个实用的小方法 。

聪明的人，都是热爱运动的人，通过适量运动提升你的脑细胞数量。参加桌游、羽毛球、排球等各类运动的训练提高脑细胞数量。

脑子一般都是越用越灵活，所以经常多问一些为干什么，养成一天至少问10遍“为什么”的新习惯，你的大脑将会更快乐。

乐观的人，记忆力一般都比其他人好，经常笑。研究表明笑对我们的健康有好处，它释放内啡肽和其他含积极能量的化学物质帮助我们减小压力，打破旧有模式。

脑子越用越好，平时可以多解决一些难题，能帮助你提高自己的记忆力。

想提高记忆力，就得多回记，取出一个老影集或高中年鉴，花一些时间来回忆，让你的记忆沉思于它们，大脑将会即时回馈积极的情绪，并在你的记忆库里建立新的连接。

平时还得多学习，让脑子记住更多的知识。

不爱用脑子的人，你会发现它的记忆力会越来越差。

所以脑子一定要多用，多想问题，记忆力就会好起来。

脑子的潜能是无限的，正在等待你去开发。