高中本身竞争的压力就是特别大的，就算我们拼命去学习，也很难保证就可以考入一所理想的大学，但很多同学进入高中无法沉下心去学习，甚至很多同学出现了严重的厌学情绪，高中生抑郁厌学怎么办？
高考的主要目的便是上大学，我们每人在最终也必定要选取一所大学为自己的主要目标，既然这样，为什么不从现在就把我们的目标记在心头，并且时时刻刻地为了自己的追求而奋斗呢?尼采的话曾经激奋过我:“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求。”目标明确，才让我们拥有希望和执著，就像是长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和方向。明确的目标，オ能让我们有了明确的选择，无论它有多高，更重要的是要真正去为了向往而追求。所以我的建议，既然志愿我们迟早要选择，我们为何不现在就去确定，把目标定高并不可怕，只要让自己清楚自己的能力，任何时候都看准这个目标，用它来激励自己，让它作为一种不变的动力。
有了目标还不行，我们还需要自信。其实话说白了，能够坚持不懈便是一种自信，敢于给自己确定一个目标也是一种自信。现在或许少了一点是因为以前没有注意到，在以后的学习锻炼中会培养起来，而不能总是自觉浅薄、不而，自己对自己缺少一种信心。在做题、考试之前，总觉得自己应该能行，那样便会比缺乏自信力的人更容易成功，而结果也确实是这样。自信只能靠自己的培养，在拥有自信的时候，一个人才能完善起来，才可能有充足的干劲和斗志去拼搏。
几乎每到高考准备的最后，考生们对学习的厌烦程度便逐渐提高，于是自己也很容易产生消沉、厌学的心理，甚至还会影响到其他方面的生活，例如对父母、老师的原本好心的催促教导产生反感等等，这时候我们所需要的是一个愉快而相对稳定的环境和情绪。每天完成计划给自己一个奖励，多与父母交流一些学习和生活情况，不要总是有着逆反式的赌气心理，在学习中能有一两个伙伴，平日里多谈谈自己的打算和志愿，大家共同勉励、共同促进，在一个轻松快的环境中，我们更容易取得成功。
到了临考前的一周，学习也都几乎已达到了一种极限，在这时候需要更多的休息，没有必要晚上再看到深夜，早晨是五六点就起床，只需平时拿起书本随便翻一翻，找个别典型性的题目做一做。在饮食方面也不用改变平常的习惯，还是正常的营养补充，否则容易造成生理上的失调，反而起了坏的作用。
最后我想说的是，高考是对学生粗心的挑战。平日里的学习已几乎让我们对任何题型、技巧有过了解和接触，尤其在理、数、化的考试中，除了极少部分的“压轴题”外，绝大部分是平常题，所需要的只是两个字:细心。“越简单的地方就越容易出错”，考试前老师也正是这么告诚我们，似乎我也只是轻描淡写地让它们过去了。考完试再回头，我所错的地方也正是那些最简单的地方。希望我的这种后悔不要再发生在其他人的身上，请切记。