对于学生来讲，每天需要记忆大量的知识，要想提高记忆效率，大家可以在大脑的记忆高峰阶段去记，这样就能学习效率更高，节省大量的时间。
大脑什么时候记忆力最好？下面这几个时间段记忆效果最好。
1、6-7点钟。
这个也就是早上起床后的这段时间，一般有早自习的话，早上这段时间全部是用来记忆的。大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。
这段时间用来记忆，更容易记住，而且不容易遗忘。
2、8-10点钟。
上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。
3、18-20点钟。
这个时间段，属于晚自习的时候，这段时间，大脑也特别清醒，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。
4、21点钟。
晚上入睡之前，可以在入睡前，回忆一下当天所学的知识点，加深记忆，对抗遗忘。51学吧原创文章，转载请保留本文链接：http://www.51xue8.com/naolibeizeng/naolitisheng/2016-10-14/4241.html