中国历来有“一孕傻三年”的说法，这句话的意思是：女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。
怀孕会让记忆力变差？这是真的吗？
据调查其发生率高达50%-80%。准妈妈常抱怨自己的脑子自怀孕以后就不好使了，最常见的症状是记忆力下降，其次是阅读困难和注意力减退。
从这个调查可以看出，确实有这种现象。
“一孕傻三年”这种说法在医学上也是没有科学依据的。“为什么很多人抱怨自己记忆力确实变差了呢？
这得从心理学来解释这个现象：
女人一旦有了孩子之后，所有重心都会不自觉地转移到孩子身上，其他工作、社交都不关注了，脑袋里就会自动“过滤”掉不用的东西。相比全职妈妈而言，职业女性在产后面临家庭、工作的双重任务，事多经历少，所以关注度很难回到怀孕前，健忘、粗心也就理所当然了。
怎么能让自己不“一孕傻三年”呢，其实方法是极简单的，怀孕后的准妈妈往往只注重营养而忽视了运动的重要性，结果只会越来越懒，体型也越来越臃肿。孕妇在保证充分睡眠的前提下，做一些适当的运动，保持良好的体力和精神状况。
只要多做一些运动，就可以让你怀孕后，照样可以记忆力很好。