节后综合症如何提前预防-51学吧

节后综合症如何提前预防第1集报错

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现在正是十一长假期间，相信很多人都会在这几天外出游玩，在好好享受这个长假。不过一般长假后，都会出现明显的节后综合症，特别是十一和国庆长假。节后综合症如何提前预防？节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。连续的假期让人又兴奋又疲惫，还容易养 ......