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走路走出健康讲座 第4集报 错
关于走的健康，大家都听说过很多这种说法，比如“饭后百步走，活走九十九”等。 确实，通过正确的走路，确实可以让大家身体更健康。 不过走路也是有技巧的，不然对健康反而有害处。 走路走出健康讲座，给大家讲一讲如何通过走路让自己的身体更健康。 行走是最好的运动，它具有健身和防治疾病的神奇作用，这种健身方式最简单，也最经济。 本讲座将向你展示有益于你终身健康的行走技巧和行走方法 ......
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