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赵之心：怎么锻炼身体最健康 第4集报 错
怎么样才能保持自己的身体健康呢？ 多锻炼这是必需的，我们都知道，生命在于运动。 只有经常运动，身体才能健康。 但锻炼也是需要讲究技巧的。 具体怎么锻炼，可以听一听赵之心：怎么锻炼身体最健康讲座。 通过示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，教给您正确的锻炼观念、习惯、健身计划和方法，使您获得一个健康的身体！ 赵之心老师是国家级社会体育指导员、著名健康专家。 他 ......
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