自我按摩视频教程-51学吧

自我按摩视频教程 4报错

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如果平时自己累了，按摩一下，肯定可以快速缓解。不过多数情况下，让别人给自己按摩，并不是太现实，有没有自我按摩的方法呢？本教程就可以解决你这个难题，给大家介绍几个简单的自我按摩的小方法。自我按摩，顾名思义就是指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。按摩的好处：给肌肤做按摩好处有：增进血液循环;增加氧气输 ......