针对失眠的调理方法讲座-51学吧

针对失眠的调理方法讲座第1集报错

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在人的一生中，三分之一的时间都是在睡眠中度过的，充足的睡眠是健康的前提。不过现在生活压力大了，生活节奏太快，部分人睡眠存在故障，经常睡不着觉，也就是我们常说的失眠。有过失眠经历的人都知道，失眠是一件极痛苦的事情，特别难受。针对失眠的调理方法讲座，听一听专家给大家的一些实用建议。 “健康来自睡眠”是医学研究人员根据近年来对睡眠研究的最新结果所提出的新观点，所以，不 ......