武警擒拿实战视频教程-51学吧

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擒拿术学会后有什么好处，我想大家大概都有所了解的吧。就算是为了自己防身也是很不错的。或者，换句简单的来讲，可以在紧急时机的时候利用擒拿技巧保护自己，还可以保护自己的朋友不受伤害；必要时学习一些格斗技巧一招把敌打倒在地，救自己于危难之中。在练习的过程中，我们一定要注意以下三点：一是冷静，二是胆量，三是自信这三点缺一不可。还有一个非常重要的就是一定要有耐心。本网收录的这 ......