高考心理减压与放松方法讲座-51学吧

高考心理减压与放松方法讲座第1集报错

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马上就要高考了，越临近高考，相信学生的压力也就越大，这也是正常现象，如果压力过大，那就需要自己调节一下压力，适当掌握一些减压的方法。、高考心理减压与放松方法讲座，听一听过来的分享的经验，供大家参考。其实有很多减压方法，方法很简单，效果很明显。 1、把压力写出来，美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，即准备好纸和笔，以散文、诗歌、打油诗、随笔等形式，把自己的想法写出来。可以买个 ......