高三锻炼身体的重要性讲座-51学吧

高三锻炼身体的重要性讲座第1集报错

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进入高三以后，多数学生都把自己的时间用在了学习上面，甚至不少同学连每天的体育锻炼都省去了，这是极其错误的。高三要想高效率的复习，每天坚持体育锻炼非常有必要。高三锻炼身体的重要性讲座，教大家进入高三以后如何锻炼身体。高三应该锻炼多长时间呢？一周运动3次、一次30分钟、中等强度的锻炼会比较合适。运动不仅可以健身，还可以健心。早上尽可能跑操，它可以让我们一天精粹状态都更好：早操， ......